Porque la natacion te hace crecer

La natación es uno de los deportes más completos, pues no solo activa la parte cardiovascular, sino que también fortalece la musculatura y los huesos, lo cual es fundamental para el desarrollo de los niños, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) para niños y adolescentes a partir de los 5 años. a 17 años Al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada o vigorosa por día.

Para estas fiestas, aprovechar el tiempo libre para realizar actividades como la natación es fundamental para el sano desarrollo de los niños, y estos son algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica:

1. 1. Seguridad y Confianza: Como dice el refrán, al saltar al agua, los niños aprenden a tener más confianza, más confianza en sus habilidades y más control.

1. 1. Totalmente reforzado: Con cada brazada y patada, se fortalecen los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo. Además, ganas flexibilidad y aprendes a controlar tu respiración.

1. 1. hacer amigos: Las lecciones de natación son excelentes para los niños porque significa construir lazos sociales y de amistad mientras practican.

1. 1. Aprende a conocer tus habilidades: La natación le permite realizar una variedad de deportes como flotar en el agua, bucear, jugar con una pelota, correr y más. Esto le da al niño más sentido de sí mismo.

1. 1. RELAJACIÓN Y FELICIDAD: Al hacer ejercicio, los niños se relajan y se les estimula el apetito después del ejercicio para que coman mejor y duerman lo necesario para empezar el día llenos de energía.

Aprovecha este campamento navideño de natación y deporte para tu hijo de BODYTECH ACTIVE que incluye todos los elementos para que niños y jóvenes de 2 a 12 años disfruten de la piscina, se diviertan, hagan amigos y desarrollen habilidades físicas, sociales e intelectuales. El campamento deportivo estará abierto del 25 de junio al 30 de agosto de 2019. Puedes ver todas las tarifas aquí.